🧵

Интеграция изменений

Практика интеграции изменений в повседневную жизнь

Подходящие ситуации
Большие перемены Вредная привычка Застрял в комфортной зоне Начало нового Неопределенность Переезд или смена работы

Исследуйте другие техники

📍 Возвращение на путь 🌍 Экология изменений 🕰️ Долгосрочная игра 🖼️ Искусство жизни

П значит Путь

Путь про то, как быть живым человеком.
Мы берем работающие техники из современной психологии и превращаем в простые инструменты для реальной жизни.