🌿

Я как процесс

Восприятие себя как непрерывного процесса становления вместо фиксированной сущности

Подходящие ситуации
Большие перемены Живу не своей жизнью Застой в развитии Застрял в комфортной зоне Кризис среднего возраста Начало нового

Исследуйте другие техники

🌊 Контекстуальное Я 🏺 Контейнер опыта 💫 Текучая идентичность 🪞 Практика аутентичности ⚖️ Баланс изменения и принятия 🖼️ Искусство жизни

П значит Путь

Путь про то, как быть живым человеком.
Мы берем работающие техники из современной психологии и превращаем в простые инструменты для реальной жизни.