👀

Наблюдающее Я

Развитие способности воспринимать опыт с позиции неизменного внутреннего наблюдателя, подобно небу, наблюдающему за облаками

Подходящие ситуации
Внутренний саботаж Маска "всё хорошо" Навязчивые мысли Не чувствую себя Самокритика Стресс

Исследуйте другие техники

🌊 Контекстуальное Я 🪑 Мысли на параде 👁️ Внутренний наблюдатель 🏺 Контейнер опыта 🎡 Внутренний театр

П значит Путь

Путь про то, как быть живым человеком.
Мы берем работающие техники из современной психологии и превращаем в простые инструменты для реальной жизни.