🧹

Рутина как практика

Превращение повседневных действий в практику присутствия

Подходящие ситуации
Бытовые неприятности Всё есть, а радости нет Очередь или пробка Потеря интереса Рутина достала Скучная работа

Исследуйте другие техники

💧 Ежедневные микропрактики 🧿 Повседневная осознанность 💎 Микромоменты ✨ Встречи с красотой ☕ Ритуалы действия

П значит Путь

Путь про то, как быть живым человеком.
Мы берем работающие техники из современной психологии и превращаем в простые инструменты для реальной жизни.