💻

Цифровое присутствие

Развитие осознанного присутствия при использовании цифровых устройств

Подходящие ситуации
Зависимость от соцсетей Информационная перегрузка Нет энергии Потеря интереса Прокрастинация Спор в интернете Стресс

Исследуйте другие техники

📱 Цифровая осознанность 📵 Информационная диета 🤼 Искусство встречи

П значит Путь

Путь про то, как быть живым человеком.
Мы берем работающие техники из современной психологии и превращаем в простые инструменты для реальной жизни.