🧿

Повседневная осознанность

Внесение осознанности в повседневные действия, превращая рутину в практику

Подходящие ситуации
Бытовые неприятности Всё есть, а радости нет Очередь или пробка Потеря интереса Рутина достала Скучная работа

Исследуйте другие техники

🕸️ Реляционные фреймы 💧 Ежедневные микропрактики ⏸️ Пауза осознанности 🧹 Рутина как практика ✨ Встречи с красотой

П значит Путь

Путь про то, как быть живым человеком.
Мы берем работающие техники из современной психологии и превращаем в простые инструменты для реальной жизни.