Привет!
Меня зовут Алексей Пахомов, я психолог, предприниматель, отец троих детей и большой любитель неловких ситуаций (они отлично учат!). Помогаю людям разбираться с тем, что происходит у них в голове. И знаете что? Оказывается, все эти духовные практики и психологические техники можно применять без чакр, аффирмаций и прочей "нью-эйдж" атрибутики.
О чём весь этот проект?
"П значит Путь" — это про то, как перестать изображать "нормального" человека (или наоборот - просветлённого монаха) и начать жить по-настоящему. Без занудства, без "надо" и "должен", без попыток стать идеальным.
Мы берём работающие техники из современной психологии (в основном из ACT-терапии), убираем оттуда всё лишнее и превращаем в простые инструменты для реальной жизни. Чтобы можно было применить прямо сейчас — когда всё валится из рук, когда сложно и трудно, когда хочется другого.
Что тут происходит?
- Делюсь историями из жизни (часто довольно нелепыми), где какая-то техника внезапно сработала
- Рассказываю про исследования мозга и поведения человека, но без сложных терминов
- Предлагаю простые эксперименты, которые можно попробовать прямо сегодня
- Собираю ваши истории о том, как вы применяете эти штуки в своей жизни
Чем мы отличаемся от остальных?
- Никакой мистики и эзотерики — только то, что реально работает
- Говорим по-человечески, без занудства и пафоса
- Не пытаемся никого "исправить" или "улучшить"
- Признаём, что все техники иногда не работают (и это нормально!)
- Смеёмся над собой и своими факапами
Для кого это всё?
Для обычных живых людей, которые:
- Хотят жить полной жизнью, но без этого всего "духовного" флёра
- Устали от вечной войны с собой и своими "тараканами"
- Любят простые решения сложных проблем
- Готовы смеяться над собой и пробовать новое
Как это использовать?
- Читайте истории и делитесь своими
- Пробуйте техники (они реально простые)
- Участвуйте в наших безумных экспериментах
- Рассказывайте, что получилось или не получилось
И помните: здесь нет правильных ответов и идеальных результатов. Есть только живые люди, которые пытаются сделать свою жизнь чуть интереснее и осознаннее.
Почему тихоходка?
Знакомьтесь – это тихоходка!
Самое неубиваемое существо на Земле и по совместительству главный символ
проекта "П значит Путь".
Почему она?
Потому что эта милая козявка:
- Выживает в любых условиях (даже в открытом космосе!), но не парится об этом
- Медленно, но верно двигается в важном для себя направлении
- Выглядит нелепо и мило одновременно, и ей пофиг
- Принимает себя такой, какая есть, и не пытается быть круче
В общем, живое воплощение принципа "делай что можешь, с тем что есть, там где ты есть".
А ещё она напоминает нам, что можно быть маленьким, неуклюжим и при этом абсолютно неубиваемым. Разве не этому мы все хотим научиться? 😏
Присоединяйтесь! Обещаю, будет как минимум забавно